יום רביעי, 30 בינואר 2019

חברת VEGA מוצרים טבעוניים משיקה נשנושים מתוקים



קוּצִ'יקוּ -הסוכריות האורגניות על מקל הראשונות בעולם ללא תוספת סוכר 



בהמשך לפוסט הקודם שלי בו סיפרתי שהנשנושים של ילדי ושלנו הפכו להיות בריאים יותר, מופחתי סוכרים, שומנים ומלחים, הפעם אני רוצה להמליץ על סוכריות על מקל (שאני באופן אישי שונאת שילדי מוצצים) של חברת VEGA , הסוכריות עשויות ללא ממתיקים מלאכותיים וגלוטן ,עשירות בסיבים תזונתיים ועם 0% שומן .

גם כאן הוצאתי את הסוכריות מהאריזה והם פשוט אהבו, לאחר שטעמו החזרתי את האריזה ואז הם נסוגו מעט אולם הסברתי להם כי ברגע שטעמו וראו כי טוב מה זה משנה מה הם מרכיבי המוצר.

חברת וגה מוצרים טבעוניים משיקה את סוכריות קוּצִ'יקוּ, סוכריות על מקל אורגניות, בטעמים נפלאים: אננס-תפוז, תפוח פוג'י, אוכמניות-לימון ורימון-אוכמניות. 

קוּצִ'יקוּ, הסוכריות הראשונות בעולם שהן אורגניות וללא סוכר, עשויות מרכיבים טבעיים בלבד, ללא צבעי מאכל שלא מן הטבע וללא חומרים משמרים וממתיקים מלאכותיים. מקור הצבעים הוא צמחים: צנונית, תפוח, דומדמניות שחורות, גזר, דלעת, כורכום, כרוב סגול ועוד. הסוכריות מכילות סיבי טפיוקה הממתיקים אותן באופן טבעי והסוכריות מהוות מקור לסיבים תזונתיים (5 גרם סיבים תזונתיים בכל סוכריה). סוכריות קוּצִ'יקוּ מאושרות ללא גלוטן. 

סוכריות קוּצִ'יקוּ מתאימות לילדים וגם למבוגרים, לרגישים לגלוטן, לנמנעים מסוכר ולשוחרי בריאות. בכל סוכריה פחות מ-13 קלוריות. 



וגו - שוקולד טבעוני עם אגוזי לוז שלמים 




חברת וגה מוצרים טבעוניים מציגה את vego, שוקולד ז'נדויה טבעוני. השוקולד מכיל רכיבים איכותיים בלבד כגון ממרח אגוזי לוז, אגוזי לוז שלמים וחמאת קקאו. השוקולד עדין, נימוח ומתקתק ודומה בטעמו לשוקולד חלב. 

שוקולד וגו אינו מכיל רכיבים מהונדסים גנטית (GMO’s), כולסטרול, שומן טראנס, לקטוז, קזאין וחומרים משמרים. הקקאו, וניל וסוכר שבשוקולד, נרכשים מפרויקטים מפוקחים סחר הוגן (Fair Trade). 

השוקולד מתאים לטבעונים, לרגישים ללקטוז,לנמנעים מחלב, לתומכים בסחר הוגן, לילדים עם אוטיזם ששומרים על תזונה ללא חיטה וללא קזאין ולכל אלו שאוהבים שוקולד מתוק וטעים עם רכיבים איכותיים. השוקולד משווק בטבלאות של 65 ו-150 גרם. 


רכיבים: סוכר קנים*,אגוזי לוז שלמים* (20%), מסת קקאו *, אגוזי לוז טחונים, חמאת קקאו*, מתחלב: לציטין סויה, תמצית וניל*. *רכיב עם אישור סחר הוגן. 

מידע אלרגני: מכיל אגוזי לוז וסויה.




ניתן להשיג: ברשתות השיווק ובחנויות הטבע ברחבי הארץ. 


חברת וגה מוצרים טבעוניים מציעה מגוון מוצרים טבעוניים איכותיים, כולם אלטרנטיבה למוצרים מהחי. 
מוצרי וגה מיוצרים ללא חומרים משמרים, ללא צבעי מאכל מלאכותיים וללא רכיבים מהונדסים גנטית. 
למידע נוסף אודות VEGA ומוצרי החברה, בקרו באתר https://vegafoods.co.il/ ובפייסבוק: @vegativoni

גליליות מקמח כוסמין מלא אורגני במילוי קרם חרובים



גליליות מקמח כוסמין מלא אורגני במילוי קרם חרובים 


"בין כל העיסוקים היומיים, אי אפשר לוותר על רגע לעצמי. רגע של נחת ללא מפרע. 
רק אני, הקפה החם והגליליות הפריכות והנימוחות שהופכות את הרגע לנעים פי כמה..." 


כבר כמעט כשנה אני שומרת על אורח חיים בריא ומנסה להנחיל זאת לכל בני משפחתי- משתמשת יותר ויותר בקמח כוסמין, מפחיתה סוכרים, פחמימות ונתרן, שמה דגש מובהק על אכילת חלבונים  ועוד...

אחד הדברים ששמתי לפני זה המעבר בין הנשנושים מלאי הסוכרים והשומנים לנשנושים הבריאים, רוכשת יותר ויותר קרקרים ועוגיות מקמח כוסמין והבוקר קיבלתי להתנסות מוצר מדהים וטעים במיוחד (אגלה לכם סוד, את האריזה זרקתי כדי שהילדים לא יראו מה מכילות הגליליות הטעימות במיוחד הללו).

השדה מוצרים אורגניים משיקה גליליות אורגניות מקמח כוסמין מלא במילוי קרם חרובים. הגליליות מצטרפות להיצע המתוקים של חברת השדה וגם הן נקיות משאריות חומרי הדברה, חומרים משמרים, צבעי מאכל ורכיבים מהונדסים גנטית (GMO’s). בנוסף, אינן מכילות כולסטרול ושומן טרנס. 

הגלוטן בכוסמין שונה מזה שבחיטה הרגילה (מבחינת המבנה המולקולרי שלו) וכן כמות הסיבים בו גדולה יותר. זו הסיבה, כפי הנראה, לכך שרבים מעידים כי מוצרי כוסמין קלים יותר לעיכול. 

קמח הכוסמין ממנו מיוצרות הגליליות עשיר בחלבון, ויטמינים ומינרלים. הגליליות במילוי קרם חרובים מהווה אלטרנטיבה בריאה יותר למילוים הנפוצים בשוק, העשויים מקקאו וסוכר מולבן. לאבקת חרובים רמה נמוכה של שומן ביחס לאבקת קקאו, והיא גם אינה מכילה קפאין ותאוברומין הנמצאים בקקאו ושוקולד, כך שהיא בחירה בריאה יותר, במיוחד לילדים. 


מחיר מומלץ לצרכן: 14.90 ₪ ליחידה 

במהלך חודש פברואר יערך מבצע "חגיגת כוסמין" מבית השדה: קנו שני פריטים מכוסמין ממבחר המוצרים, ביניהם: פסטות, ופלים, פתיבר, בייגלה, עוגיות, אובלטים ועוד וקבלו 50 אחוז הנחה על המוצר השני, הזול מבניהם. 

ניתן להשיג: בבתי הטבע השונים וברשתות השיווק ברחבי הארץ. 

חברת השדה מוצרים אורגניים מפתחת, מייצרת ומשווקת מוצרים אורגניים מאז 1999. החברה מציעה מגוון רחב של מוצרים הכולל חטיפים מלוחים, עוגיות וביסקוויטים, פסטות, נודלס ללא גלוטן, מיצים ועוד. כל המוצרים מיוצרים תחת פיקוח אורגני והם נקיים משאריות חומרי הדברה, מחומרים משמרים מלאכותיים וצבעי מאכל שלא מן הטבע, וכן מרכיבים שהונדסו גנטית. המוצרים טעימים ומהווים בחירה בריאה יותר מהמקבילים הקונבנציונליים בשוק. למידע נוסף אודות השדה מוצרים אורגניים ומוצרי החברה: https://ha-sade.com פייסבוק: השדה-מוצרים אורגניים@

קולקציית תחפושות של שושי זוהר לפורים 2019


קולקציית תחפושות של שושי זוהר לפורים 2019

מבלי שנשים לב וממש עוד רגע מגיע חג פורים, החג האהוב הן על הילדים והן על המבוגרים, אז רשימת חלומות כבר קיבלתי, כל אחד ומבוקשו הוא, רשימת אנשים שיקבלו את משלוחי המנות המושקעים כבר מוכנה (וכן, גם רשימת העוגיות שנכין לשם מטלה זו).

אז למרות שלכל אחד מילדי יש כבר את התחפושת שהוא רוצה בראש יצאתי לדרך לבדוק מקרוב את כל התחפושות שנמצא השנה על המדפים מבית "שושי זוהר" - השם הנרדף לתחפושות איכותיות.




חברת שושי זוהר, יצרנית התחפושות המובילה בארץ, ממשיכה להפתיע ולחדש גם השנה עם קולקציית ענק של תחפושות ואביזרים לכל הגילאים באיכות בלתי מתפשרת בזכות חתימת ידה הייחודית והמושקעת. המבחר העצום כולל את להיטי השנה והמותגים המבוקשים עם תחפושות בעלות תו תקן ישראלי לתינוקות, ילדים, נוער ומבוגרים בעיצובים מפוארים, רמת גימור איכותית, תפירה מדויקת והמון השקעה בבדים עשירים, נוחים, בפרטים הקטנים ובתוספות צבעוניות.

הכוכבת המצליחה נועה קירל שוברת שיאים עם עשרות תחפושות בדמותה לילדות ונערות: הכוכבת שממזמן לא רק רקדנית וזמרת זוכה לתחפושות בהשראתה דוגמת ראפרית מתוכשטת ואופנתית עם פרנזים או פייטים, שמלות מוזהבות ואביזרים להשלמת הלוק דוגמת מיקרופון. בהתאם לביקוש הגבוה הליין של נועה קירל מתרחב עם עיצובים חדשים ותחפושות בכיכובה של קירל וליבי מהסדרה הכי נצפית 'כפולה' עם חליפות מתוכשטות, ג'קטים, שמלות פייטים ומבחר אביזרים וקוסמטיקה: שרשראות, משקפיים, כובעים, קולרים, צעיפים, עגילים ואיפור.



כמו כן נמצא תחפושות בלעדיות של המופע המבוקש 'Freestyle פסטיגל' בדמויות של נועה קירל ויהונתן מרגי, אליענה תדהר, ניב סולטן, אורי לייזרוביץ', עומר חזן, שירה לוי, עדי חבשוש וריף נאמן.



כמובן שלא ניתן לפסוח על פורים ללא נסיכות דיסני- על כן גם השנה נמצא מבחר רחב במיוחד- חברת שושי זוהר בעלת הזיכיון לייצור ועיצוב בלעדי של תחפושות דיסני מקוריות. השנה נסיכות דיסני מהאגדות עוצבו עם שמלות נשף חדשות ושיקיות עם שרוולים תפוחים, שפע שכבות, פייטים, נצנצים, בדים מבריקים, רקמות, טולים, תחרות, עיטורי זהב, פפיונים והרבה שיק ממלכתי כדיי להרגיש נסיכה ליום אחד. אלנה, רפונזל, מואנה, סינדרלה, סופיה, בל ואלנה הלוחמת במגוון עיצובים וכמובן הצמד האהוב אלזה ואנה. הקטגוריה האהובה השנה עם תחפושות חדשות גם לנשים!



ואם בנוסטלגיה עסקינן אז גם המותג המיתולוגי האהוב מיקי מאוס חוגג 90 שנות כריזמה עם נבחרת תחפושות חדשות למבוגרים וילדים שמלות פייטים מנצנצות של מיקי מאוס בשחור ובאדום לנשים, שמלות טולים מתוקות לילדות עם רקמות כוכבים בזהב, חליפה חדשה לגבר. 



בנוסף תחפושת חדשה לנערות ונשים מבית דיסני בדמותה של קרואלה דה ויל מהסרט "101 כלבים וגנבים" שעושה קאמבק. 

גיבורי על Marvel: המותג המצליח שאין ילד שלא חלם להתחפש בדמותו של ספיידרמן, קפטן אמריקה, איירון מן, איקס מן או הענק הירוק, זוכה בבית שושי זוהר לגיבורי על חדשים שחזקים ומבוקשים מאי פעם: גיבורי AVENGERS הבלתי מנוצחים מהסרט שובר הקופות "הנוקמים" עם תחפושת חדשה המשלבת שני גיבורי על חזקים ומנצחים 'איירון ספיירדמן' והפנתר השחור. דמותו הכובשת של DEADPOOL מהסרט החדש עם תחפושת מושקעת ושרירית ואינקרדבל מהסרט החדש. 



חדש! במבי שיק- תחפושות של איילות אהובות לכל הגילאים: מתינוקות ועד נשים עם אוברולים או שמלות מלמלה, מנוקדות, עם קטיפה או דמוי פרווה וקשת יפה של קרניים. 
הקסם של היוניקורן- טרנד החד קרן ממשיך ושושי זוהר מציעה שמלות חדשות של חד קרן בהתאם לטרנד האופנה העכשווי עם כתף אחת בצבעוניות מטאלית מגניבה. 


חיות בגן עדן- מגוון דמויות מרהיבות ביופיין של חיות טרופיות לילדות ונערות עם שמלות פלמנגו מבריקות בורוד, ברבורה, תוכי טרופית צבעונית, טווסית, פרפרית.



תחפושות פיראטים של דיסני עם גיבורי האיים האבודים, ג'ק ספארו ושודדים נוספים לילדים נוער ומבוגרים.





המותגים האהובים לילדים ממשיכים להיות מבוקשים גם השנה עם תחפושות של כוח PJ עם תחפושות חדשות, מפרץ ההרפתקאות, סמי הכבאי, מטוסי על, שימר ושיין, בוב ספוג ובוב הבנאי. 



תחפושות ילדות: הילדות המתוקות שאוהבות להרגיש נסיכות זוכות לתחפושות כה מושקעות מבית שושי זוהר, שהן אפילו בוחרות ללבוש את התחפושת כשמלת שושבינה באירועים חגיגיים. תחפושות של ברבי המתוקה והלו קיטי עם שמלות קצפת, הרבה מלמלה ותוספות עשירות שהופכות כל שמלה לשם דבר: פייטים, פרחים, סרטים, פפיונים, רמות, תחרה ועוד. 

נערות ונשים: יפניות עם תחפושת קימונו מבריקה, נהגת מירוצים חדשה עם שמלה שיקית של כתף אחת, שמלות של מכשפות, פרפרי אהבה, תחפושת שמתחבאת בכולנו: חצי מלאך וחצי שטן, ברבור שחור, ברבור לבן, חתולה, פיטר פן, מתאגרפת ועוד מבחר עצום של דמויות. לצידן הדמויות המנצחות של אלה יוונייה, קליאופטרה, דוכסית עם שמלת קטיפה דרמטית ושיקית, גיבורות על ולוחמות, אינדיאניות, הודיות ועוד עם עיצובים חדשים ועשירים. 



עולם האימה: מבחר ענק של כ- 50 דמויות מפחידות שנחטפות מהמדפים: זומבי, שלדים, ויקינג, ליצנים, אסירים, מומיות, זאבים, גורילות מפחידות ומעוותות.



הבייבי'ז של שושי זוהר: לתינוקות החמודים והכובשים תחפושות מושקעות ונוחות שאי אפשר שלא לתעד ישר לאינסטגרם: שפים, ליצנים, נסיכים, דוכסים ממלכתיים, מוסקיטרים, גיבורי על, רוקיסטים מדליקים, חיות חמודות, מלחים, כיפה אדומה ועוד.



גיבורי התנ"ך: תחפושות של גיבורי היהדות וביניהם אמא של שבת, רבקה אמנו, אהרון, שלמה המלך, משה רבנו, יוסף הצדיק, אברהם אבינו, רחל, נחמן מאומן ועוד. 




עבור אלו שרוצים לשדרג כל תחפושת או רק להיכנס לאווירת החג, שושי זוהר עיצבה מבחר מטורף ועצום של אביזרים מרשימים: מסכות כמו למשל טראמפ ומנהיג קוריאה קים ג'ונג און, פאות, שלייקס, שרשראות, שרביטים, חרבות, גלימות, כתרים, צמידים, כובעים, תיקים, מסכות ונציאניות מסתוריות, קשתות, קולרים, משקפיים ועוד.

לראשונה - שושי זוהר משיקה ליין איפור חדש: איפור חד קרן, פלטת איפור בצורת סוכריה, צבעי שיער, עפרונות לעיניים וסטים נבחרים. 


תחפושות שושי זוהר להשיג בטויס אר אס, הפיראט האדום, עידן 2000, הפנינג, כפר השעשועים, בחנות המפעל 'צעצועי שגיב' ובחנויות הצעצועים המובחרות ברחבי הארץ www.shoshi-zohar.co.il 



יום שלישי, 29 בינואר 2019

הפירכיות הטעימות- נשנוש מדהים מבית שטראוס

מי שעוקב ומכיר אותי יודע כי לאחרונה אני דוגלת באורח חיים בריא ושמירה על תזונה נכונה, כן, אני ששנים סחבתי עימי מטען חורג של עשרות קילוגרמים מיותרים השלתי בעשרת החודשים האחרונים כ-24 ק"ג ושומרת על כך באדיקות יתרה, לא אחת מוצאת את עצמי מתמודדת עם קשיים כאלו ואחרים אך תמיד שמה לנגד עיני את אותן (מעט) מהתמונות שהמחישו את המשקל העודף שאני שונאת.



על כן אני נוטה להקיף את עצמי במאכלים שאני אוהבת, בירקות ובפירות כאלו שיגרמו לי לנשנש כשמתחשק לי ללא יסורי מצפון, מאכלים עתירי חלבון והמון דברים טובים.

אחד הנשנושים המדהימים שהכרתי ממש לאחרונה אלו הם הפירכיות הטעימות מבית שטראוס בטעמים
פירכיות חומוס,אורז, עדשים שחורות, קינואה ומלח ים (130 קלוריות בשקית).
פירכיות חומוס, אורז,עדשים שחורות, קינואה ופלפל שחור (130 קלוריות בשקית).
פירכיות תפוחי אדמה, אורז, אפונה ירוקה ומלח ים (127 קלוריות בשקית).


הפירכיות עשירות בחלבון שמקורו בשילוב שבין הקטניות והדגנים , מקוריות ומיוחדות הן במרקמם והן בטעמם המקורי והנפלא.

ממליצה בחום!!!


קבוצת מדיה הופ! משיקה פרויקט ראשון מסוגו בעולם



קבוצת מדיה הופ! משיקה פרויקט ראשון מסוגו בעולםאשר מעודד הורים ליצירת חוויות משותפות משמעותיות עם ילדיהם – רגעי קסם 



בכורתי משתחררת ממש בימים אלו מגיוסה לצה"ל, משתחררת לחיים האזרחיים עטופה בחום, אהבה, כלים וצידה לדרך והכי חשוב זכרונות, היום במהלך הטקס הצבאי לכבוד השחרור כאמור נפעמתי לשמוע את כמות השבחים והמילים הטובות שהיא קיבלה הן ממפקדיה והן מהחיילים ששירתו לצידה מזה שנתיים, כאשר יצאנו מפתח הבסיס היא הודתה לנו ואף הגדילה לציין שכל מה שהיא עשתה במהלך חייה היה בזכותנו, בזכות אותם רגעי קסם שהענקנו לה במהלך השנים.

מה הם בעצם רגעי קסם אתם שואלים? אלו אותם רגעים קטנים (כגדולים) שאנו עוברים עם ילדינו, אותן החוויות שהם יקחו עימם כצידה לדרך לשנים ארוכות.

לעיתים אני שומעת הורים שלא מבינים מדוע גם כיום כשנסיך הבית כמעט בן 7 אנו מקפידים על סיפור שלפני השינה בכל ערב, מדוע אנו כל כך דבקים ברעיון שלפחות פעמיים בשבוע תתקיים ארוחה משפחתית נטולת פלאפונים, מדוע אנו לא מוותרים על קידוש וארוחת שבת עוד טרם יציאתם לבילויים השונים- זוהי הסיבה האמיתית, ליצור עימם חוויות ורגעים קסומים שיקחו עימם עוד שנים קדימה כצידה לדרך.

בערוץ הופ הגדילו לעשות והקימו פרוייקט חדש בשם "רגעי קסם", מטרת הפרויקט הינה להעלות את המודעות לחשיבות תקופת הגיל הרך בעיצוב כישוריו והתפתחותו של הילד וסיכויי הצלחתו בעתיד. הפרויקט מציג דרכים פשוטות וישימות להפוך רגעי שגרה של הורה – ילד לזמן שתורם להתפתחות הילד וכיצד לנצל את הזמן יחד להנאה משותפת המחזקת את הקשר החשוב. 

הפרויקט כולל: סדרה תיעודית המלווה מגוון משפחות בזמני השגרה שלהן שהופכים לרגעי קסם מקרבים, סדרה נפרדת המיועדת להורים ובה המלצות והרחבות של מומחים בעלי שם מתחומים שונים בעולמות החינוך, הבריאות, ההורות, התפתחות הילד ועוד שיר הנושא של הפרויקט שהולחן ומבוצע על ידי אסתר רדא. 

הגברת אלונה אבט, מנכ"לית שותפה קבוצת מדיה הופ! מציינת כי  "קשר הורה – ילד הוא הקשר החשוב ביותר שינבא את סיכויי ההתפתחות וההצלחה של הילד ולכן בחרנו לפנות לשני הקהלים העיקריים שקבוצת הופ! מתמקדת בהם – ילדים והורים – ולהציע להם להפוך את רגעי השגרה המשותפים לרגעים של התפתחות, חדווה וקסם.'' 

הפרויקט הוא מיזם של קבוצת מדיה הופ! שהופק בתמיכת קרן ברנרד ון-ליר שפועלת למעלה מ – 60 שנה בכל העולם בפיתוח ושיתוף ידע על התפתחות ילדים בגיל הרך והנותנת תמיכה פיננסית ומומחיות בפרויקטים מגוונים עם שותפיה בממשלות, בחברה האזרחית ובמגזר העסקי, רגעי קסם הוא חלק מאסטרטגיה בינלאומית של קרן ברנרד ון ליר לתמיכה בהורים למען התפתחות הילד. 

'רגעי קסם' הוא פרויקט חדש שמטרתו העלאת המודעות לחשיבות תקופת הגיל הרך בעיצוב כישוריו והתפתחותו של הילד וסיכויי הצלחתו בעתיד. הפרויקט מציג דרכים פשוטות וישימות להפוך רגעי שגרה של הורה – ילד לזמן שתורם להתפתחות הילד וכיצד לנצל את הזמן יחד להנאה משותפת המחזקת את הקשר החשוב. הפרויקט הוא מיזם של קבוצת מדיה הופ! שהופק בתמיכת קרן ברנרד ון-ליר שפועלת למעלה מ – 60 שנה בכל העולם בפיתוח ושיתוף ידע על התפתחות ילדים בגיל הרך. יחודו של הפרויקט בכך שלראשונה במגוון אמצעי מדיה מוצעים להורים ומשפחות כלים פשוטים כדי להפוך את הזמן היומיומי המשותף עם הילדים, לזמן מהנה ומקרב, המעשיר ומקדם את התפתחותו של הילד. 

נקודת המוצא של הפרויקט היא שהזמן המשותף שהורים וילדים מבלים יחד בימינו, הוא על פי רוב מוגבל, לחוץ, עמוס במשימות, ולא בהכרח מאפשר יצירת "זמן איכות" משותף שבו ההורה מתמקד בילד ומרוכז רק בו. עם זאת, הגיל הרך הוא חלון הזדמנויות משמעותי אך בר חלוף בהתפתחות הילד. זהו שלב בו מתרחשים תהליכים פיזיים, קוגניטיביים ורגשיים שישפיעו על כל מהלך חייו של הילד בבגרותו וחשוב לנצל את פרק הזמן הזה ככל האפשר. פרויקט רגעי קסם מציע להורים ידע וכלים פשוטים לניצול הזמן המשותף הקיים בלאו הכי, ללא צורך באמצעים מיוחדים ומראה כיצד ניתן בדרך משחקית ומהנה לתרום להתפתחותו של הילד, לרווחתו של ההורה ולחדווה משותפת לשניהם. 

במסגרת הפרויקט יצרה קבוצת מדיה הופ! מגוון של תכני מדיה מסרטי תעודה בהשתתפות משפחות מכל רחבי הארץ ועוד עשרות סרטוני מומחים המציגים פנים אקדמיות שונות המאפשרות ללמוד ולדעת יותר על ההורות ועל הכוח המצוי בידיהם של הורים להעשרת החוויה ההורית שלהם, השפעתם על התפתחות ילדיהם ויכולתם לשלוט באופן חיובי על הזמן המשותף. 

לפרויקט גויסו שורה של אנשי מקצוע מובילים שגם ליוו את יצירת הסדרות לילדים ולהורים חלקם גם לוקחים חלק בסדרת סרטים מיוחדים העוסקים בשאלות המטרידות הורים רבים. את שיר הנושא של הפרויקט - "רגעי קסם", כתב במיוחד נעם רותם והולחן ומבוצע על ידי אסתר רדא. 

דניאלה בן-עטר, נציגת קרן ברנרד ון-ליר בישראל, מסבירה: "קרן ון ליר, בפעילותה בישראל ובעולם, מעודדת אינטראקציות בין ילדים למבוגרים המשמעותיים בחייהם מתוך הידיעה כי אינטראקציות אלה קריטיות להתפתחות המוח. תמכנו בפרויקט רגעי קסם, כי הורים לילדים צעירים מרגישים לעתים קרובות מבודדים וחסרים זמן או יכולת כלכלית לבקש עזרה. אנחנו רוצים להבטיח להם שכבר יש להם כל מה שהם צריכים כדי להתחבר עם הילד שלהם דרך רגעים משמעותיים המסייעים לילדם להתפתח. 

"בהתחשב בחיים העסוקים שההורים מנהלים, שידורים בטלוויזיה ובאינטרנט הם דרך טובה להגיע אליהם בקנה מידה רחב. בנוסף ניתנים כאן גם כלים יעילים לאנשי מקצוע לשימוש בעבודה שלהם עם ההורים והילדים. התוצרים של הפרויקט יהיו זמינים לכל מי שמעוניין בהם – ואנחנו מעוניינים להתחבר לאנשי שטח, גופים ממשלתיים וקהילתיים – שיתופי פעולה שדרכם אנשי מקצוע יכולים להשתמש בכלים שיצרנו בעבודתם עם הורים בשטח יום יום. 

אנו מברכים על כל שימוש בתוכן שנוצר בפרויקט וכל שיתוף פעולה. בנוסף, אנחנו מממנים את המחקר, ההערכה והמדידה של הקמפיין הזה כדי להגביר את ההשפעה ולהפיק לקחים שיוכלו לשמש דוגמא לקמפיינים אחרים בעולם". 

את הפרויקט מלווה מחקר מקיף של יחידת המחקר של מט"ח (המרכז לטכנולוגיה חינוכית). החלק הראשון של המחקר בחן עמדות, קשיים ותפיסות של הורים לגבי ההורות שלהם, לגבי הזמן שהם מבלים יחד עם הילדים, לגבי סדר היום ונקודות החוזק והתורפה שהם חשים וכמובן לגבי הצורך והרצון שלהם ללמוד ולהכיר עוד ידע מקצועי ופעילויות קונקרטיות אשר יוכלו להביא להעלאת המודעות ולהפוך את רגעי השגרה לרגעי קסם. 

ממצאי המחקר מציגים זמנים ומטלות המעוררים רגשות חיובים בקרב ההורים וגם משימות הנתפסות כקשות לביצוע בשיתוף ילדים. הרגעים והפעילויות שזוהו כבעלי פוטנציאל טוב להתערבות הם: משחקי דרך במהלך התניידות ברכב או ברגל, זמני ארוחות כולל שיתוף הילדים בהכנת אוכל, וכן שיתופם בסידורים וקניות ובמטלות ארגון הבית. 

את הפרויקט מובילות אלונה אבט, מנכ"לית שותפה בקבוצת המדיה הופ!, המתמחה ביצירת חוויות תוכן מקוריות לילדים בגילאי טרום בית הספר ודניאלה בן עטר נציגת קרן ברנרד ון ליר בישראל. 

את הפרויקט מלווה וועדת היגוי אשר הגדירה את הקווים המנחים ועקרונות היסוד ומנהלת מעקב על הפרויקט. בצוות הוועדה: סימה חדד - סגנית ראש המועצה לגיל הרך בכנסת, פרופ' אסתר עדי-יפה ראש המגמה להתפתחות הילד באוניברסיטת בר אילן , ד"ר מירב תורג'מן - מנהלת המחלקה להפעלה פדגוגית, האגף לחינוך קדם יסודי, משרד החינוך, ד"ר ליזה רובין - מנהלת המחלקה לאם ולילד ,משרד הבריאות, ענת בר מנהלת מרכז הפעו"ט בטירת הכרמל, ד"ר שלי גפן - מרצה וחוקרת תקשורת המתמחה ביחסים סביב המסכים, רן כהן אהרונוב - מנהל תחום הגיל הרך במכון לחינוך דמוקרטי , ומיכל בוטל – משנה למנכ"לי קבוצת הופ!. 

תכני הפרויקט יונגשו לתועלת הציבור הרחב לא רק במדיה אלא גם באמצעות פעילות שטח . לצורך כך, בימים אלו מתגבשת תכנית עבודה מול גורמים רבים ביניהם משרדי ממשלה, רשויות מקומיות, חברות לשירות הציבור ועמותות שעוסקות בחינוך וקהילה. 

להלן לינקים לצפייה בסרטי המומחים :
איך ילדים לומדים לדבר?
https://streamable.com/qxfzc

האם הילד שלי מפותח מספיק?
https://streamable.com/2he0z

למה הם כל הזמן רבים ?
https://streamable.com/ueq57
מה לומדים באמבטיה ?
https://streamable.com/dd905


באתר הופ! ניתן למצוא את כל תכני הפרויקט, סרטוני המומחים, המשפחות וקליפ הפרויקט:

מתחם הורים:

מתחם לילדים:


כל התכנים נגישים לצפייה באתר הופ! בכתובת www.hop.co.il


אודות קבוצת מדיה הופ! 



קבוצת מדיה הופ! היא גוף התקשורת הדומיננטי והמוביל בישראל בעולמות התוכן לילדים עד גיל 12. הקבוצה יוצרת ואוצרת תוכן איכותי לילדים ומפעילה בישראל את הערוצים הופ!, לולי, הופ! ילדות ישראלית ו- WIZ. 

ערוצי הקבוצה משודרים באמצעות Hot ו- yes לכ- 1.5 מיליון משקי בית, והקבוצה מחזיקה בכ- 50% מנתח הצפייה של קהל היעד. הקבוצה מובילה גם בזירות הדיגיטל ובמדיה החברתית ומתפעלת באופן שוטף – אתרים, אפליקציות, ערוצי YouTube ועמודי Facebook, תוך שמירה קפדנית על סביבה בטוחה המציעה תוכן איכותי, חינוכי ומעשיר לילדים. בנוסף, לקבוצה גם פעילות נרחבת בשטח, המאפשרת מפגש עם למעלה מ- 250,000 ילדים בשנה באמצעות מופעי בידור, סדנאות, הפעלות, פעולות חינוכיות, סרטים, הצגות ופסטיבלים. 

הקבוצה יוצרת תוכן מקורי המותאם במיוחד לילדים בישראל ומשתפת פעולה עם כוכבי הילדים האהובים ביותר תוך עיסוק מעמיק בנושאים המתאימים מבחינה רגשית, פדגוגית וקוגניטיבית לקהל היעד. 

הסלוגן "לגדול בידיים טובות" עומד במרכזה של העשייה של הקבוצה בכל תוכן מקורי או רכש ובכל עשייה נשארים נאמנים לאחריות הנובעת מיצירת חוויות לילדים. 



אודות קרן ברנרד ון ליר 

קרן ברנרד ון ליר היא קרן פרטית המתמקדת בפיתוח ושיתוף ידע אודות שיטות שהוכיחו את עצמן בהתפתחות ילדים בגיל הרך. הקרן נותנת תמיכה פיננסית ומומחיות לשותפיה בממשלות, בחברה האזרחית ובמגזר העסקי כדי לבחון ולהגדיל שירותים מוצלחים עבור ילדים צעירים ומשפחותיהם. 

במשך 50 השנים האחרונות השקיעה קרן ברנרד ון ליר למעלה מחצי מיליארד דולר ופעלה בכל אזורי העולם. השותפויות של הקרן משפיעות על מדיניות ציבורית בלמעלה מ-25 מדינות. הן הובילו לחידושים במתן שירותים והכשרה, שאומצו באופן נרחב על ידי ממשלות וארגונים ללא מטרת רווח, וחוללו רעיונות פורצי דרך ששינו את האופן שבו תופסים בעלי עניין, מהורים ועד קובעי מדיניות, את השנים הראשונות בחיי הילד. 

בקרן ברנרד ון ליר מאמינים שמתן התחלה טובה לחיים לכל ילד יועיל לא רק להם אלא שהדבר חיוני לבניית חברות שוחרות שלום, משגשגות ויצירתיות.

יום ראשון, 27 בינואר 2019

"ספר החלומות הפרטי שלי" מאת רביב דרור



אם לא תחלמו - איך תגשימו? 
"ספר החלומות הפרטי שלי" מאת רביב דרור 



לא אחת אני משוחחת עם ילדי הן הבוגרים והן הצעירים יותר על חלומותיהם ושאיפותיהם מהחיים , אני מחדדת בפניהם כי אין דבר העומד בפני הרצון וכי במאמץ קל (או שמא לעיתים קצת קשה) ניתן להגשים את כל משאלות ליבם.

השבוע רגע לפני שבכורתי מסיימת את שירותה הצבאי יצא לנו לשוחח על חלומותיה וכי השיחה בדבר "מה תעשי שתהי גדולה" הגיעה, לשיחה נחשפו גם ילדי הקטנים וקיבלנו אין ספור כיוונים והמלצות, בדיוק כמעט מושלם הגיע אלינו  ספר ילדים מקורי ומיוחד שהוא גם ערכת יצירה אישית, בחרוזים ובהומור שובה לב- ספר החלומות הפרטי שלי. 

להיות כדורגלן/נית, להיות מדען/נית, להיות טייס/ת, להיות גנרל/ית, להיות שוטר/ת, זמר/ת, עשיר/ה, או לחיות לנצח-הם רק חלק מ 20 החלומות השונים המופיעים בחרוזים ובהומור שובה לב, ב"ספר החלומות הפרטי שלי" מאת רביב דרור. 

כולנו חולמים, ילדים ומבוגרים! כילדים החלומות שלנו תמימים ונראים כאפשריים ומוחשיים וככל שאנחנו מתבגרים חלומותינו הופכים ל"פרקטיים" ולפעמים אפילו מאיימים על "הסדר הטוב" ושגרת חיינו, אבל מי באמת לא היה רוצה להגשים את חלומו משכבר הימים? 

"ספר החלומות הפרטי שלי" המיועד לילדי הגן, היסודי ולכל המשפחה מעודד את הקוראים בו לחלום ולהגשים, בחרוזים. לספר, המונה 20 חלומות מסוגים שונים, מצורפת סימניה וערכת עפרונות צבעוניים, עימה ניתן למלא ולצבוע את האיורים המעטרים כל אחד מהחלומות ובכך להפוך את הספר לחווייתי, אישי, יחיד ומיוחד. 

הסופר, רביב דרור בן ותושב קיבוץ בית אלפא (52, נשוי ואב לשני ילדים בגילאי ה-20 פלוס ולנער בן 13 וחצי) כתב את הספר כהגשמת חלום ומתוך אמונה כי אין דבר העומד בפני החלום! 

הספר שנכתב בין טיסות ובשעות המתנה ארוכות בנמלי תעופה, במהלך נסיעותיו התכופות במסגרת עבודתו כהנדסאי מים בקולומביה הרחוקה, טומן מסר אישי המבקש "לזרוע" בילדינו כבר בגיל הצעיר - את התשוקה לחלום ולהאמין ביכולתם להגשים את חלומם. 

רביב, שזה ספרו השני לאחר "הילד שרצה להיות ביולוג אבל פחד מחיות" (2017) שואף באמצעות חריזה - כישרון שלדבריו ירש מאימו דרורה ז"ל, ובשפה עשירה והומור קולח וקצבי, להחזיר את לילדים את תשוקת הקריאה שתעשיר את דמיונם, תסיע בטיפוח יכולת ביטוי גבוהה יותר, בהפגת מתחים, בהגברת הריכוז ועד העלאת ביטחונם והדימוי העצמי. 

להורים ולסבים מציע רביב את הספר, כמקור לנושאי שיח על עולמו הפנימי של הילד ושאיפותיו, כפעילות משותפת והידוק הקשר הבין דורי. 

רביב המקיים מפגשי תרבות, חינוך וספרות עם הורים וילדים לרגל צאת ספרו החדש, מדגיש - "את ספר החלומות הזה כתבתי לילדים ומבוגרים לאחר שלמדתי שלחלום כדאי בכל גיל ואחת וכמה להגשים אותו. מבחינה זו הספר רלוונטי לכל בני המשפחה. החרוזים שכתבתי על כל חלום יכולים להתאים גם לבעלי מוגבלויות, לצעירים או לחולים במחלות קשות, כי המסר בו אני מאמין הוא שאין דבר העומד בפני החלום והגשמתו. ובכלל, אני מתייחס לספר כמו לסרט המוכר והאהוב "צעצוע של סיפור" אותו ראו גם ילדים וגם מבוגרים, כשכל אחד הבין את העלילה בצורה קצת אחרת, הרלוונטית לגילו וניסיון חייו. 



"ספר החלומות הפרטי שלי? הינו המתנה האולטימטיבית לכל גיל וכולל סימניה וערכת עפרונות צבעוניים. את הספר ניתן לרכוש באתר www.ravivbooks.com בעלות של 60 ש"ח ובתוספת של 15 ש"ח למשלוח ברחבי הארץ, בתשלום באמצעות אפליקציות BIT ו-PEPPER PAY או ישירות במספר 058-7678565 

נשנוש לשעת ערב- פלפל ללא גרעינים- פפריטו

נגמרה ארוחת הערב, כולם שבעו וכחצי שעה לאחר מכן אני שומעת מכיוון החדרים : "אמא אני רעב!" , "עכשיו סיימת לאכול" אמרתי מצידי, "בא לי לנשנש משהו טעים" המשיך הגוזל ומיד אני ידעתי מה אעניק לו נשנוש בריא, מזין וטעים לנשנוש הערב.

שעה לפני כן הגיע השליח ובידו מארז פלפלים נפלאים , טריים וקראנציים ללא גרעינים הגדל מזרעים- פפריטו זהו שמם. 



מניחה שגם אתם נמנים על אלו שאוהבים פלפלים, כולנו כבר יודעים כי הם מכילים המון דברים טובים, מלאים בברזל, בויטמינים ועל כן הינם הנשנוש האולטימטיבי הן לילדים והן למבוגרים והיום הנשנוש הנפלא חוזר ובגדול ללא גרעינים.

לאחר שנעלם מהמדפים כבר לפני כשש שנים הצליחה חברת הזרעים הישראלית ברידאקס המתמחה, בין היתר בטיפוח זני עילית של ירקות מיוחדים לשווקים בישראל ובעולם לפתח זן (מוגן פטנט) של פלפל ללא גרעינים הגדל מזרעים, מדובר במוצרמוגן פטנט ובקו המוצרים הראשון של החברה.

מדובר בפלפלים טריים, קשים, קראנציים ומתוקים באופן יוצא מן הכלל, בהחלט הנשנוש האהוב עלי, הן כתוספת לסלט, הן כתוספת לארוחה ואף כאכילתו כך בדיוק כפי שהוא , הן ממולא בגבינה והן כיחידה עצמאית.

את פפריטו מגדלת בישראל חברת שובל ערבה, חברת בוטיק משפחתית בעין יהב שבערבה, המתמחה מזה כחמישים שנה בגידול ובשיווק ירקות מובחרים.

כל אחד מהירקות שמגדלת שובל גדל בתנאי מדבר ייחודיים לו וזוכה לליווי אישי משתילתו ועד קטיפתו, ממיונו ועד אריזתו, משינועו ועד שיווקו ברחבי הארץ והעולם.

פפריטו יימכר במארזים ממותגים כשהוא טרי, קריספי, מתוק ועסיסי- רק שטפו ואכלו בהנאה מרובה.

מחירו בשוק החל מ-9.90 שקלים וניתן להשיגו בכל רשתות השיווק המובחרות ואצל הירקנים המובילים.


נשנושים טעימים, מפנקים ובריאים עם חנה'לה אופה קטנה

מי שעוקב אחרי הבלוג שלי באדיקות יודע כי אני שומרת על אורח חיים בריא כבר המון זמן (כ-10 חודשים אם נדייק) וכי השלתי ממשקלי כבר כ-24 קילוגרמים, המשימה לא פשוטה אולם יחד עם זאת על מנת שנוכל לשמור על התוצאות לאורך זמן זה חייב להפוך לאורח חיים.

לשם כך אני נעזרת במוצרים הטובים ביותר שקיימים בשוק, אם זה בגזרת הלחמים/לחמניות (שאני כה אוהבת) מקפידה על הקמחים הטובים ביותר- במקרה שלי זה קמח כוסמין, גם טעים, גם מזין, גם בריא וגם בעל ערך קלורי נמוך (אל תוותרו על המוצרים של חנה'לה אופה קטנה).

היום אני בוחרת כאמור לשתף אתכם בנשנושים טעימים ומפנקים, הן בגזרת המלוחים והן בגזרת המתוקים, למותג גם בתחום זה יש היצע רחב מאוד כך שכל אחד מאיתנו ימצא את מבוקשו.

בגזרת המתוקים תמצאו מבחר רחב של עוגיות בטעמים: 

שקדיות כוסמין- עוגיות פריכות וטעימות, השילוב המנצח לכוס תה מהביל וטעים:



אגוזינה כוסמין- עוגיות אגוזים בריאות, טעימות ופריכות:



עוגיות כוסמין טחינה עם אגוזי לוז- אני מאוד אוהבת עוגיות טחינה ואגוזים והשילוב כאן פשוט מדהים, קליל, טעים ומיוחד:



כיסוני סילאן ואגוזים כוסמין- כשראיתי את העוגיות הללו לראשונה תהיתי ביני לבין עצמי כי הן בוודאי לא טעימות אך כאשר טעמתי התאהבתי, מדובר בעוגיות טעימות,  פריכות ומיוחדות מאוד שהן הילדים והן המבוגרים אוהבים:


בגזרת המלוחים תמצאו מבחר רחב של קרקרים בטעמים נפלאים- האמת אחד הדברים שאני הכי אוהבת זה נשנוש מלוח, טעים ומפנק וכאן הנשנושים הללו עונים לי על כל הצרכים, מדובר בנשנוש איכותי מאוד, טרי להפליא, פריך, בקשת טעמים נרחב ושוב הכל מקמח כוסמין בריא ואיכותי

קרקר כוסמין בצל:



קרקר כוסמין עגבניות ועשבי  תיבול:



קרקר כוסמין פיצה:



מקלונים מלוחים:



אז אם גם אתם נמנים על אלו שאוהבים נשנושים מלוחים או מתוקים הכנסו לאתר של חנה'לה אופה קטנה והזמינו עוד היום, זכרו המשלוח עד הבית חינם לכל אלו שמזמינים עד יום שני בשעה 21.00, אז למה אתם מחכים?

מתכון להכנת מרק חורפי וטעים במיוחד




חורף מחמם ובריא עם תערובת קטניות אורגנית למרק של "תבואות"! 


החורף עדיין כאן , אומנם בשבוע האחרון זכינו למספר ימים של חסד שמשית אבל אל תתנו לה לעבוד עליכם, לכבוד הגשם שמגיע מחר מצרפת לכם מתכון מעולה למרק חורפי , עשיר בטעמים ובאבות המזון ההכרחיים.


הצעה למתכון להכנת מרק חורפי: 

מצרכים: 
1 חבילה של תערובת קטניות אורגנית למרק, של תבואות 
2 בצלים, קצוצים גס 
2 שיני שום, פרוסות 
1 - 2 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות גדולות 
1 גזר, חצוי ופרוס דק 
1/2 כפית כורכום 
1/2 כפית פלפל שחור 
3 - 4 כפות שמן זית 
1 - 2 כפיות מלח (להוסיף רק בסוף הבישול) 

מים 

גיוון: 
כפית פפריקה מתוקה ; 1/2 כפית פפריקה חריפה; עלים קצוצים של רוזמרין ; 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה ; כף אבקת מרק אורגנית ; 1/2 כפית אבקת ג'ינג'ר (זנגוויל) ; 1/4 כפית כמון 


אופן ההכנה: 
להשרות את התערובת במים כחצי שעה. לסנן, לשטוף ולסנן היטב, שוב. 
בסיר מתאים לטגן את הבצל בשמן הזית. להוסיף את השום ולטגן להזהבה. 
להוסיף את תערובת המרק והתבלינים חוץ מהמלח, ולערבב. 
לצקת מים עד כדי כיסוי + 2 כוסות מים מעל גובה התערובת. להביא לרתיחה. 
להנמיך את האש, לכסות ולבשל עד לריכוך הקטניות. בחצי השעה האחרונה, להוסיף את הגזר ותפוח האדמה (אפשר גם בסיר לחץ 30- 40 דקות). 
להוסיף את המלח. לתקן תיבול. 

הערה: להכנת מרק יותר דליל, להוסיף עוד מים. 

להגשה: לפזר מעט עלי פטרוזיליה. 



מניחה שבוודאי אתם תוהים מהי אותה תערובת בה השתמשתי, אז ככה, התערובת מכילה מגוון עשיר של קטניות ודגנים אורגניים, מחממים ומזינים, מתאימה גם להכנת נזיד, תוספת חמה וסלטים. 

חברת "תבואות", המתמחה במוצרי מזון אורגניים וטבעיים, מציעה לחורף "תערובת קטניות אורגנית למרק", הכוללת מגוון עשיר של קטניות ודגנים אורגניים ובהם עדשים ירוקות, עדשים אדומות, אפונה ירוקה, גריסי פנינה, פולי אזוקי וחיטת כוסמין. התערובת מתאימה להכנת מרק, נזיד, תוספת חמה, תבשילים וסלטים. 

הנטורופתית טל בן דוד, מציינת כי התערובת, המשלבת דגנים וקטניות, מספקת לגוף חלבון מלא מהצומח והיא גם עשירה בוויטמינים ובמינרלים. "בין השאר, התערובת מכילה ויטמינים מקבוצה B, ברזל, אבץ, סידן, כרום ומגנזיום. הדגנים והקטניות עשירים גם בסיבים תזונתיים התורמים לתחושת שובע ולהורדת רמות הכולסטרול והסוכר בדם", אמרה. 






להשיג ברשתות וחנויות בתי טבע ברחבי הארץ. 

לפרטים: www.tvuot.co.il


יום שבת, 26 בינואר 2019

סיפור ההצלחה של חלי ממן- קבוצות התמיכה לאורח חיים בריא


מי שמכיר אותי יודע שלאורך השנים עשיתי אין ספור דיאטות ותוכניות הרזיה, היו שנחלו הצלחה והרוב לצערי נחלו אכזבות רבות, אחת מהתוכניות שהיו לי מוצלחות הייתה קבוצות התמיכה של חלי ממן, קבוצה בה מלמדים אותנו חינוך לאורח חיים בריא, כן, שלא תטעו כאן לא תקבלו עידוד לרזון קיצוני ולכל הצלחה וכשלון תקבלו מענה חם, אוהב ותומך.

אז החלטתי לצאת למסע בעקבות אותה אשה שהפכה כבר מזמן לשם דבר ואימפריה אדירה, נסעתי צפונה למטה המרכזי והלב הפועם של המותג, הכרתי את אותה אשה מקסימה חלי ממן, למדנו מהיכן הכל התחיל ואיך התגלגל לאן שהתגלגל.



הסיפור האישי של חלי ממן מתחיל בגיל 12 , כשהייתה ילדה ממוצעת, לא שמנה מידי ולא רזה מידי, שבזמן החופש הגדול הגיעה למשקל של 100 ק"ג וממשיך בשנים ארוכות של משקל עודף, המלווה בפגיעה בביטחון העצמי. היא התנסתה בכל סוגי הדיאטות האפשריות, אך ללא הצלחה. 



המפנה והמודעות לתזונה הגיעו עם התובנה כי מדובר בהתמכרות לאכילה, וכי השינוי הנכסף ניתן להשגה באמצעות שינוי החשיבה, שינוי דפוסי ההתנהגות, והשתתפות בקבוצת תמיכה. לאחר למידה מעמיקה של תחום ההרזיה, הגיעה חלי למסקנה לפיה תהליך הרזיה מבוקר ונכון הוא תהליך הנבנה לאורך זמן ומתאפשר רק בהקפדה על תזונה נכונה. התוצאות המיוחלות לא אחרו להגיע והיא הפחיתה ממשקלה שלושים קילוגרמים בשמונה חודשים. 



לאחר הדרך שעברה והתובנות שאספה בנושא תזונה החלה חלי את דרכה המקצועית בשנת 2000 עם קבוצת תמיכה קטנה בסלון הביתי שלה בעכו ומאז ועד היום היא מפעילה למעלה מ-400 קבוצות תמיכה לאורח חיים בריא שפזורות בכ-143 נקודות ברחבי הארץ וכוללות למעלה מ-180 מנחים מקצועיים, מאמנים, דיאטניות וצוות מקצועי. 

בעברי הרחוק השתתפתי באחת מקבוצות התמיכה של חלי ממן וחייבת לשתף אתכם מנקודת מבטי, לא מדובר בעוד מוקד הרזיה אלא בקבוצה שמלמדת אותנו על אורח חיים בריא, על צורת אכילה שונה , על הקפדה של  6 ארוחות קטנות, על שתיית מים מרובה, על חשיבות הפעילות הגופנית- כל שאלה מתקבלת בברכה וברצינות.

דבר נוסף שלמדתי רק בביקורי במטה של חלי ממן- אורח הכבוד יכול להגיע למפגשים ללא עלות כספית בשלושה תנאים: הראשון מגיע לפחות אחת לחודש למפגשים, השני לא עולה מעל 2 ק"ג והשלישי שלדעתי הכי חשוב לא יכול לרדת במשקל למעלה משלושה קילוגרמים (מתחת למשקל יעד)- וזאת מאחר שכפי שציינתי מעלה חלי ממן לא מעודדת לרזון, היא מעודדת לאורח חיים בריא ולמשקל תקין.






חלי ממן, כיום בת 44 אמא ל-4 בנות מתגוררת בבוסתן הגליל הצליחה להפוך לשם מוכר בכל בית, גם כאשר אינם עוסקים בדיאטות, והפכה את העולם המרתיע של דיאטות ותפריטים מוגבלים לנגיש לכולם ומפחיד פחות כיוון שמיועד לאורח חיים בריא ולא להרזיה נקודתית. 

אז מעבר להסברים וללמידה לעומק על התהליכים ועל חלי ממן עצמה הוזמנו לסדנאות קצרצרות בבישול ואפייה, כי כולנו יודעים שעל מנת לשמור על אורח חיים בריא צריכים לאכול אוכל מזין, טעים ויחד עם זאת קליל להכנה.

ראשית הכנו את עוגת הגבינה המושלמת של חלי ממן, עוגה אוורירית, טעימה במיוחד, מתקתקה במתינות ותתפלאו אבל בכל פרוסה יש רק 80 קלוריות (מנת חלבון) , אל דאגה דאגתי גם לכם ובבקשה מצרפת עבורכם את המתכון המעולה והקל:

עוגת גבינה אפויה- חלי ממן- מחלקים ל 12- מנת חלבון




עם שיפורים של מירי רבינוביץ עוגצפת 



המצרכים:

750 גר גבינה לבנה 5% 
3 חלמונים ביצה XL (או 4 L) 
3 כפות קורנפלור 
½ כפית אבקת וניל איכותית 
40 גר פודינג וניל (2 כפות גדושות) 
------------- 
5 חלבונים ביצה XL או 6 L 
3/4 כוס תחליף "חצי סוכר" 
אופציה: גרידה מ 1 לימון 

הוראות הכנה: 

לחמם את התנור ל 150 מעלות ולהכניס תבנית מים רותחים שמונחת על הרשת .
לשים בקערה את כל החומרים מלבד החלבונים ולערבב היטב. 
להקציף את החלבונים עם חצי סוכר לקצף יציב ומעט גמיש .
להוסיף לתערובת הגבינות בתנועת קיפול 1/3 מהכמות ולאחר מכן את היתר .
לשפוך לתבנית קוטר 20-22 מרופדת בנייר אפייה בתחתית ובצדדים. 
להכניס לתנור – בתוך תבנית המים. כעבור שעה וחצי לכבות את התנור ולהשאיר את העוגה לעוד שעתיים.



סדנה נוספת ומעולה לא פחות שצפינו בה הייתה הכנת ארוחת צהריים במיקרוגין (תנור טרקוטה קטן שעימו ניתן להכין ארוחת צהריים קלילה וטעימה במיקרוגל במינימום מאמץ וזמן).



המתכון הראשון הכיל: שעועית ירוקה, עגבניות שרי, תיבול ונתחי דג סלמון :




המתכון השני הכיל : פילה עוף, מבחר ירקות ותבלינים:








הסדנה הנוספת הייתה בגזרת הסקיני פסטה- פסטה נטולת גלוטן (בגרסה חדשה וטעימה אף יותר):




חלי לא מפסיקה לחדש ולעצב מחדש את עולם התזונה הישראלי, תוך קבלה ופרגון לקולגות שלה והעצמה נשית. בימים אלו היא משיקה שתי אפליקציות חדשות שאחת מהן היא 60 יום עם חלי ממן. 



אחת מהן היא פלטפורמת מובייל הנקראת wis2biz, המייצרת פרופיל אישי לכל משתתף, אוספת מידע רב לגביו על פני ציר הזמן, מעבדת מידע זה ומנבאת מתי הוא עתיד לנטוש ומאיזו סיבה. בהתאם לכך, מפעילה מודלים אוטומטיים של אסטרטגיית תמיכה ושימור, המותאמים אישית לכל משתתף בכל נקודת זמן. כך הפלטפורמה עוזרת לחברות לעזור ללקוחותיהם להתמיד ולהצליח בהשגה ושמירה על היעדים, דבר שמקטין את אחוזי הנטישה ומגדיל את הכנסות החברות. המערכת הוטמעה בהצלחה מזה חצי שנה בחברת ההרזיה של חלי ממן, אך אינה רק לצורך זה – היא רלוונטית לכל המערכות. לנטישה מהלימודים, מעישון, וכד'. הפלטפורמה זכתה מקום 3 בתחרות סטרטאפים ישראלית שהתרחשה בארץ.