אחת הבעיות המרכזיות שיש לי עם בני בן התשע היא נושא התזונה, הנ"ל יכול להעביר יום שלם כמעט ללא אוכל, די סובל מתת תזונה (במעקב של רופאת קופת החולים) .
אומנם כן , אוכל דברים מזינים ועתירי ויטמינים וברזל אבל עדיין לא מספיק.
כולנו מודעים לחשיבות אכילת חמישה צבעים ביום, אך האם אנו מקפידים על כך? האומנם? מודה ומתוודה אני לא וכך גם שאר בני ביתי, אומנם מאוד מקפידה על אכילת פירות וירקות אך עדיין לא מספיק.
כל הירקות והפירות הצבעוניים תורמים לשמירה על חוסן הגוף ועל הגנתו מפני מחלות, אולם ניתן לזהות ולייחס לכל צבע "התמחות" מיוחדת:
צבע אדום - הכוח להלחם בסרטן ובמחלות לב.
צבע כתום - הכוח לשמור על תפקוד תקין של מערכת החיסון, ולהלחם בסרטן.
צבע ירוק - הכוח לשמור על ראייה תקינה, ולחזק את העצמות.
צבע לבן - הכוח לשמור על כלי הדם והלב, ולהלחם בחיידקים ובדלקות.
צבע סגול - הכוח להאט תהליכי הזדקנות, ובפרט הזדקנות המוח (ממש "אנטי-אייג'ינג" בפעולה).
צבע אדום - הכוח להלחם בסרטן ובמחלות לב.
צבע כתום - הכוח לשמור על תפקוד תקין של מערכת החיסון, ולהלחם בסרטן.
צבע ירוק - הכוח לשמור על ראייה תקינה, ולחזק את העצמות.
צבע לבן - הכוח לשמור על כלי הדם והלב, ולהלחם בחיידקים ובדלקות.
צבע סגול - הכוח להאט תהליכי הזדקנות, ובפרט הזדקנות המוח (ממש "אנטי-אייג'ינג" בפעולה).
לאחרונה התחלתי לתת לילדי ויטמינים של מדיבר - סוכריות גומי טעימות במבחר צבעים, מכילים 30% פחות סוכר, ללא חומרים משמרים וללא צבעי מאכל מלאכותיים.
הם מקבלים את הויטמינים באהבה וברצון ואני מאושרת.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה