כאשר קיבלתי את ההזמנה להגיע לערב נשים ומעצים בחסות פיטנס לא חשבתי פעמיים, מה יכול להיות רע בערב נשים? אוכל טוב?
מי שמכיר אותי יודע שאני שומרת על אורח חיים בריא ותזונה נכונה ועל כן משתדלת להפחית בכמויות הסוכר והמלחים.
לארוחת הבוקר אני משתדלת לאכול צלוחית של דגני בוקר עם מעט חלב, אולם כידוע גם ברוב דגני הבוקר יש כמויות לא מבוטלות של סוכר.
לאחרונה אוסם משיקה את סדרת דגני הבוקר של פיטנס במתכון חדש המכיל עד 31% פחות סוכר בהשוואה למתכון הקודם ובהחלט ללא פשרה בטעם.
אז כפי שציינתי בפניכם בתחילת הפוסט התוכנית הייתה עשירה ומגוונת מאוד עם המון תכנים מעשירים, התחלנו עם ארוחת ערב קלילה וטעימה בניצוחה של השפית ליהיא עראסי:
הכרנו את אורלי פיינה -מנהלת תחום התזונה באסם שהסבירה לנו על המוצר "פחות סוכר, יותר בריאות".
כיום קיים הצורך לעשות טוב מבלי להתפשר.
40% מהישראלים טוענים שלפחות בן משפחה אחת סובל מעודף משקל.
33% מהילדים בישראל סובלים מעודף משקל.
82% מנסים לרדת במשקל.
הנתונים הללו די מדאיגים והם אלו שגורמים למהפיכת התזונה בעולם כולו.
68% מהצרכנים מסתכלים על הערך התזונתי של המוצר, אולם למרות עובדה זו אם המוצר לא יהיה טעים ומהנה לא שינו כלום, הצרכן אומנם מבין את חשיבות נושא התזונה אולם לא מוכן להתפשר בטעם.
על כן המשימה לא פשוטה בכלל, מצד אחד צריכים לשמור על הטעם של דגני הבוקר (העתירים סוכר לרוב) ומצד שני נתקלים באתגר שהוא לפתח את המוצר עם פחות סוכר ועם אותו הטעם.
אז הבנו שפיתוח המוצר עם פחות סוכר זהו אתגר ומשימה לא קלה בכלל נכון? אז מה עשו בפיטנס?
לאחר שנים של מחקרים וניסיונות במקום סוכר הוסיפו חיטה מלאה ואורז.
דנה ישראלי הינה יזמית בתחום היצירה נתנה לנו טיפים על יצירתיות, בניית בטחון עצמי, חדשנות.
מיד לאחריה הגיעו רביד מנשה ואיילת פסטרנק המקסימות בעלות בית הספר לסטייל אישי ומקצועי - סטייל גורו.
כי מי לא מכירה את המשפט:
"אין לי מה ללבוש"
"זה יפה רק על אחרות".
"אני רק אפחית 5 ק"ג במשקל ואז...".
אז גם כאן קיבלנו מספר טיפים על שילובים נכונים, על בניית אסטרטגיה בקניית בגדים ועוד מספר המלצות ליישום בבית.
אנה ברודי מ-"כך עושים קניות ברשת" קיבלנו טיפים על קניות ברשת כי כולנו יודעות שהיום הקניה ברשת נפוצה, נוחה וקלה אשר בגדול חוסכת לנו זמן וכסף, ניתן לרכוש מכל פינה ומקום בזמן שנוח לנו.
אפרת לקט המדהימה העבירה לנו 5 המלצות לחיים מאושרים יותר.
הידעתם כי ישנם 3 מרכיבים של אושר:
גנטיקה- 50%.
סיבות החיים - 10%.
בחירה - 40%.
מודה מופתעת בענק.
כמו כן קיבלנו גם 5 טיפים להפחתת האנרגיה השלילית על חיינו:
פחות חומר יותר חוויה.
פחות תחרות יותר שיתוף פעולה.
פחות חבלים יותר חברים.
פחות שגרה יותר גיוון.
פחות לקטר ויותר לומר תודה.
אין לי ספק כי מהערב הזה יצאתי עשירה בתכנים ובטיפים לחיים מלאי אושר ואהבה.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה