מניחה שלא צריכה לחדד לכם כי תזונה נכונה מתחילה מחינוך לבריאות כבר מהגיל הצעיר, לצערי אותי לא חינכו לאורח חיים בריא, הכל היה מותר וכמה שיותר שומן, גדלתי בבית שבו השומן הייתה מילה ידידותית - ארוחות הבוקר כללו חמאה (וכמה שיותר), ביצים, שומנים ועוד, כך גם בשעות הצהריים והערב- מטוגנים, גאנק פוד ועוד, ירקות ופירות לא נכללו כמעט בתפריט היומי.
כשגדלתי והחכמתי (בשילוב עודפי השומן המיותרים) הבנתי כי את ילדי אני בוחרת לחנך אחרת- הרבה יותר פירות וירקות, תמיד תמצאו אצלי במקרר ירקות ופירות חתוכים, לעיתים ילדי בוחרים לנשנש עם פירות ולא עם חטיפים, גם בגזרת החטיפים משתדלים לרכוש את אלו שמופחתי סוכר/מלח/צבעי מאכל ועוד רעלים מיותרים.
ממש לאחרונה נחשפנו אני וילדי לספרים המקסימים אל אושרה יצחקי: "בתאבון מאבות המזון" ו"הפיקניק של איתמר". אושרה סופרת, יוצרת ומעבירה הצגות ילדים בנושאי ספריה- אגב, את הספרים העברתי כלאחר כבוד לגן של בני בן השש, שם הגננת מעבירה לילדים את התכנים הנ"ל תוך שימת דגש ותשומת לב לנושא.
את הספר הראשון , "ככה אמא אומרת" כתבה בהשראת בתה, עוסק בדורות במשפחה.
ספרה השני "בתיאבון מאבות המזון" נכתב לנכדתה הבכורה, הילה. עוסק באכילה נכונה ביומיום. ספר זה הפך מהר מאד לפופולארי ועובד להצגת ילדים, שנחלה הצלחה רבה בגני ילדים ברחבי הארץ.
את ספרה השלישי "המסיבריא שלי" כתבתה לנכדתה שחר, עוסק באכילה נכונה גם בימי הולדת ובמסיבות, עיבדה אותו כהפעלה מקורית ומיוחדת למסיבות יום הולדת לגני ילדים ולפרטיים, המבקשים לערוך מסיבת יום הולדת עם מסר ערכי ולהגיש בה כיבוד בריא.
את ספרה הרביעי "הפיקניק של איתמר" כתבה בהשראת נכדה איתמר שטוב ליבו, אהבתו לזולת ודרכו הייחודית והנבונה בחברת הילדים, הספר עובד להצגת ילדים מבוקשת - "פיקניק ישראלי".
ובימים אלה עסוקה בכתיבת ספרי החמישי.
לכל ספר מודפס יש גם גרסה דיגיטלית בה ניתן לצפות באתר.
בהצגות השונות של אושרה יצחקי, הנ"ל מעבירה מסרים, ערכים ומושגים כמו: אחריות, בריאות, אכילה נכונה, בחירה, יחסי חברה וחשיבה חיובית ועוד, כמו כן מעבירה את הסיפור המרגש מאחורי כל ספר וספר.
ממליצה בחום.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה